3 ASTUCES POUR BIEN DORMIR

Prendre soin de soi ce n’est pas seulement prendre soin de sa journée , la partie visible mais également de la nuit, l’invisible. Favoriser le repos et la récupération de votre corps pour vous redonner une énergie dense et belle le lendemain.  

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3 BONNES HABITUDES À PRENDRE LE SOIR

Les rituels du soir sont essentiels. Pour terminer la journée en douceur. Pour préparer la suivante avec les meilleures ondes possibles. Quelques minutes suffisent. Essayez !  

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NE VOUS LAISSEZ PAS INFLUENCER

On cherche souvent l’approbation dans le regard des autres ou leurs mots pour renforcer ce déficit de confiance que nous pourrions avoir. Et c’est là que tout se joue, la brèche.  

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TROUVER ET VIVRE DE SON TALENT

Nous avons toutes et tous un talent à exprimer au monde, quelque chose de grand à déployer. Détecter son talent, le développer, en vivre. Cela n’est pas réservé aux autres.  

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AVOIR DE BELLES RELATIONS AVEC LES AUTRES

Et si nous apprenions à nous écouter, à nous faire confiance pour apaiser les relations ? Tentant non ?  

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L’ENTRÉE ET LA SORTIE DANS LE BUSINESS

Accorder du temps aux détails. Veiller à ces 2 moments clés qui feront la différence et seront l’expression du respect et de l’attention que l’on porte à l’autre.  

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LA COHÉRENCE CARDIAQUE : POURQUOI LA PRATIQUER

Pas de grande réussite sans prendre soin de soi. Pas de puissance personnelle sans accorder d’attention à sa physiologie.  

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LA LEÇON DE VIE DE NICK VUJICIC

Nous avons en nous des ressources infinies. Prenons le temps de nous y connecter. Osons dépasser nos propres limites. Essayons encore et encore.  

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QUAND LE CORPS DIT « STOP », AGISSEZ RAPIDEMENT

Pour être aux côtés de dirigeants, d’entrepreneurs et de leurs équipes dans des phases de transformation, nous observons que la physiologie est un sujet de plus en plus prégnant.  

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BIEN PARLER EN PUBLIC [3 ASTUCES]

Faire de la prise de parole en public un acte de partage. Trouver le bon curseur entre énergie et sérénité.  

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