COEUR VS CERVEAU : QUI A LE POUVOIR

Au sein de Lumerys nous accordons une place toute particulière au cœur. On en a fait la signature de notre société : Le Cœur, cet éclaireur.

Dans cet article, je me penche sur la relation entre le cœur et le cerveau en proposant ce questionnement : qui entre le cœur et le cerveau a le pouvoir.

Avant de plonger dans cette relation fascinante, vous pouvez télécharger un audio de cohérence cœur-cerveau qui va vous permettre d’agir sur vos cellules et sur votre santé.

Sommaire de l’article

1. 2 intelligences en dialogue…ou en duel ?
2. Une communication bidirectionnelle
3. 5 conseils pour réharmoniser le coeur et le cerveau
4. Conclusion

2 intelligences en dialogue…ou en duel ?

On pourrait dire que deux formes d’intelligence dialoguent. Pendant très longtemps, on s’est uniquement intéressé au pouvoir du cerveau dans sa capacité à raisonner, à élaborer, à construire des raisonnements. Dans nos société très cartésiennes, l’emphase a été mise sur le cerveau.

Cependant, depuis quelques décennies, la science s’est intéressée à la réalité du cœur avec ce postulat que le cœur serait plus qu’une simple pompe. Dans les années 70 l’Institut HeartMath a commencé à développer des études scientifiques pour s’intéresser à la réalité du cœur.

C’est notamment sous l’impulsion de leurs travaux qu’un nouveau regard a été porté sur le rôle du cœur dans le fonctionnement de notre corps humain et plus globalement dans notre réalité.

Une communication bidirectionnelle

Alors, l’échelle n’est pas la même entre les deux puisque le cerveau a 100 milliards de neurones. En tout cas, c’est ce que dit la science aujourd’hui. Alors que le cœur a lui aussi son propre réseau de neurones mais seulement 40000 neurones. Si on est sur cette bataille entre les deux, cette bataille fictive, le cerveau l’emporterait largement.

Mais ce qui est intéressant, c’est de considérer la circulation d’informations entre les deux c’est-à-dire qu’au-delà de ce nombre de neurones, ce que les études tendent à montrer, c’est que le flux d’informations cœur-cerveau est beaucoup plus important que le flux d’informations cerveau-cœur.

La scientifique Candace Pert a démontré dans son livre « Les molécules de l’émotion » que le cœur envoyait un champ d’informations électromagnétique au cerveau et le cerveau capte ce champ et ce champ vient réguler l’activité du cerveau.

Je trouve ce paramètre extrêmement intéressant parce que sans cette réalité physiologique, le cerveau serait enclin à prendre des décisions qui seraient beaucoup plus distanciées, plus froides. Donc le cœur a ce pouvoir d’influencer les décisions qui sont prises par le cerveau.

5 conseils pour réharmoniser le coeur et le cerveau

Je vous partage maintenant cinq conseils qui visent à réharmoniser le cœur et le cerveau, à réharmoniser  ce flux d’informations et de fonctionnement entre les deux organes.

1^er conseil

Alors, le premier conseil est extrêmement simple et basique. Il s’agit de redonner toute une place et une attention au cœur uniquement en posant sa main sur le cœur à l’emplacement du cœur. Prenez ce temps de redonner du pouvoir au cœur uniquement par cet acte, par ce toucher. Lorsque vous faites ça, vous passez directement l’attention du cerveau au cœur.

2^ème conseil

Prenez le réflexe de la cohérence cœur-cerveau. L’Institut HearthMath a notamment démontré que la pratique régulière de la cohérence cœur-cerveau augmente de 25 % nos capacités cognitives.

3^ème conseil

Le troisième conseil se rapport à la connexion émotionnelle positive. Prenez juste le temps de vous connecter à un souvenir positif, à une émotion positive. En faisant cela, vous offrez la possibilité immédiatement de réduire votre stress et d’augmenter votre pouvoir de cœur. Prenez ce temps de vous connecter à une réalité émotionnelle positive et vous allez ainsi donner plus de place à votre cœur.

4^ème conseil

Le 4^ème conseil consiste à poser des questions à votre cœur. Voici quelques questions que vous pouvez lui poser :

• Qu’est-ce que je ressens dans cette situation ?
• Qu’est-ce que je ressens à cet instant présent ?
• Est-ce que ce que je ressens est positif ou négatif ?

L’avantage du cœur, c’est qu’il n’a pas besoin d’élaborer. Le cerveau, lui, va prendre du temps dans les réponses puisqu’il est dans un fonctionnement d’élaboration alors que le cœur est instantané.

Dès que vous allez pouvoir vous concentrer sur votre cœur, vous vous offrez la possibilité, en posant quelques questions simples, d’avoir des réponses extrêmement précises et simples.

5^ème conseil

Le 5^ème conseil que je vous partage : prenez le temps du silence, prenez le temps du rien. Prenez le temps du vide. Ce vide qui est beaucoup moins vide qu’on ne le pense. Ce vide qui vous amène à pouvoir vous recentrer. Ce vide qui va vous offrir d’autres perspectives parce que vous saurez vous extraire d’un flux incessant d’informations, de stress, de pression. Si vous voulez amplifier votre pouvoir du cœur, prenez le temps du silence.

Conclusion

En conclusion, cœur-cerveau qui a le pouvoir ?

C’est avant tout non pas une question de bataille entre les deux, mais une question d’alliance entre les deux. Vous vous offrez la possibilité d’amplifier, d’optimiser votre impact, de transformer votre réalité en densifiant la place et le pouvoir de votre cœur dans votre vie au quotidien. Avec quelques outils très simples, vous pouvez changer votre réalité. Vous pouvez amplifier ces ondes électromagnétiques qui vont aller du cœur vers le cerveau.

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