L’analyse transactionnelle : comment se (re)mettre en état Adulte . L’analyse transactionnelle (AT) est un formidable outil pour décrypter nos comportements et créer une communication harmonieuse avec les autres. Cette théorie repose sur l’idée que notre personnalité est constituée de trois états : le Parent, l’Enfant, l’Adulte. Comme expliqué dans cet article (maillage), la transaction […]
L’analyse transactionnelle : présentation de la méthode. Les êtres humains sont des êtres de liens et d’échanges. En apprenant à mieux comprendre l’autre et à mieux déceler les situations difficiles alors nous pourrons avoir une communication plus harmonieuse. Mais comment faire pour établir des échanges responsables et équilibrés que ce soit dans notre vie professionnelle […]
L’Échelle de Jacob : vie matérielle et spirituelle. Comment reconnecter le monde matériel et spirituel ? Comment prendre le temps de se connecter à plus grand que soi ? En m’inspirant du récit biblique de L’Échelle de Jacob qui décrit le rêve dans lequel ce dernier voit une échelle sur laquelle montent et descendent des […]
Qui n’a jamais rêvé de ralentir le temps ? À l’ère du digital, nous sommes en permanence sur-sollicités par des distractions ou de nouvelles informations parfois négatives comme par exemple lors des vagues sanitaires qui nous éloignent de nos objectifs. Dans un monde qui s’accélère en permanence, pourquoi est-ce essentiel de ralentir le temps et […]
La solidarité au service de la transformation est un sujet d’actualité, surtout dans un contexte général compliqué. Cette valeur morale qui invite à la coopération est plus facile à activer quand tout va bien…mais lorsque les choses se complexifient, que les crises arrivent ou que les environnements deviennent plus difficiles, comment faire ?
La méthode Ho’oponopono est une méthode ancestrale de développement personnel née à Hawaï basée sur des principes de douceur et de paix intérieure. Comment appliquer cette méthode dans notre vie quotidienne et comment trouver notre alignement grâce à elle ? J’aborde ces sujets dans ma dernière vidéo.
Les émotions sont comme des points de repère qui nous permettent de nous situer par rapport à notre environnement, mais également par rapport à soi. Aussi comment mieux comprendre les émotions ? Dans cette vidéo, je vous partage mes clés pour mieux appréhender et accueillir les émotions.
Dans cette vidéo tournée depuis l’Etna, j’ai voulu aborder le thème de la sortie de sa zone de confort. Pourquoi sortir de sa zone confort ? Comment affronter les peurs qui nous limitent professionnellement et personnellement et nous empêchent d’élargir notre zone de confort.
Depuis toujours l’homme a cherché à comprendre la notion du temps et à le mesurer à l’aide de différents objets tels que les sabliers, les cadrans solaires, les horloges ou encore les calendriers. Le temps est véritablement sacré et pour moi la denrée la plus rare puisque le temps d’une part ne se contrôle pas […]
Quelles sont les clés pour être en bonne santé physique et mentale ? Dans cette vidéo, tournée dans un cadre magnifique depuis la dune du Pilat, je vous partage quatre enseignements pour une bonne santé mentale et physique. Pas de recette miracle, mais des conseils pour évoluer dans votre vie personnelle et professionnelle.
La colère, cette émotion que nous ressentons tous à un moment de notre vie… Mais que vient-elle nous dire ? La colère est souvent ressentie face à une situation subie. Je vous partage mes conseils pour transformer la colère en opportunité.
La to do list est souvent le symbole de l’efficacité. Mais que ce soit dans la vie personnelle ou dans le monde professionnel, la to do list est au contraire contre-productive. En effet, elle est bien souvent trop longue et donc impossible à terminer, laissant un sentiment d’échec et une baisse de l’estime de soi […]
Vous êtes entrepreneur ? Vous croyez en votre business, mais malgré cela votre offre ne séduit pas ? Dans cette vidéo, Marylise vous délivre les 4 erreurs à ne pas commettre lorsque l’on construit son offre. Grâce à ses conseils, vous bâtirez une offre percutante, alignée avec vos valeurs et avec toujours un supplément d’âme. […]
Pourquoi quand nous sommes passionnés, nous sommes passionnant ? Dans cette vidéo, découvrez un format court mais impactant ! Choisissez un chemin qui vous nourrit, une voie qui vous anime et vous transmettrez votre énergie. Êtes-vous prêt à donner plus grand ?
Vous êtes coach ou indépendant ? Vous pensez avoir les qualifications nécessaires et pourtant votre business ne décolle pas ? Dans cette vidéo, Marylise et Sébastien vous délivrent, gratuitement, une partie de leur programme d’accompagnement. Grâce à cette vidéo, vous découvrirez les premières étapes pour construire votre offre, lancer votre business et générer vos premiers […]
Comment fidéliser vos clients ? Comment les satisfaire ? Comment vous rendre indispensable ? Comment proposer plus à vos clients ? C’est à découvrir dans cette vidéo ! Vous verrez, à travers cette vidéo, que la fidélisation est une multitude couches invisibles qui vous permettent de faire décoller votre business avec un supplément d’âme. Dans […]
📚Bienvenue dans la bibliothèque Lumérys ! Cette semaine, Marylise nous parle d’un livre qui l’a profondément marque : « L’acceptation radicale » de Tara Bracht. Ce livre inspirant, nous apporte des clés pour améliorer l’estime de soi, et faire face aux tempêtes qui nous habitent. Qu’est-ce que l’acceptation radicale ? C’est être aimé pour ce que l’on […]
Le syndrome de l’imposteur, beaucoup le connaissent, certains le vivent quotidiennement, s’empêchant ainsi de réussir. Dans cette vidéo, Marylise nous parle du syndrome de l’imposteur et nous donne des clés pour le dépasser et s’en affranchir. Pourquoi le syndrome de l’imposteur est-il un frein à notre réussite ? Quels sont les conseils pour dépasser ce […]
Dans cette période où tout bouge tous azimuts, je voulais revenir sur un courbe que nous partageons régulièrement avec nos clients dirigeants et entrepreneurs, la courbe de la transformation ou du deuil. Pour tout vous dire, nous préférons utiliser le mot transformation à deuil. Mais le sujet est le même. Car se transformer, c’est faire […]
« Vendre », ce mot qui peut parfois faire peur, qui attise la méfiance voire le rejet. Dans cette vidéo, Marylise et Sébastien nous expliquent comment se réconcilier avec la vente. La bonne nouvelle est que nous pouvons tous apprendre à vendre ! La seconde bonne nouvelle, c’est que nous pouvons vendre en restant aligné avec nos […]
L’hybridation ne concerne pas uniquement les secteurs automobile ou scientifique. Il peut concerner l’humain et les talents qui composent votre entreprise. Dans cette vidéo, Marylise nous explique comment faire de l’hybridation une force et construire ainsi une solution idéale.
Dans la bibliothèque Lumérys, Marylise nous parle du livre « Danser avec le chaos » de Jean-François Vézina. Connaissez-vous le verbe « inattendre » ? Cette notion, développée par Jean-François Vézina, incite à l’action « d’attendre sans attendre », à nous laisser porter par ce que la vie a à nous apporter.
Bienvenue dans la bibliothèque Lumérys nous avons beaucoup plaisir à partager les livres qui nous inspirent. Aujourd’hui Sébastien vous parle d’ »Aleph » de Paulo Coelho. Ce livre a été une véritable guide dans son parcours professionnel.
Savez-vous ce que signifie réellement « être dans l’oeil du cyclone » ? Dans cette vidéo, Marylise nous explique pourquoi nous utilisons cette expression à tort. « Être dans dans l’oeil du cyclone », ça n’est pas être dans la tempête, mais au contraire, c’est être dans un état de calme au coeur des vents contraires.
Nous avons récemment animé plusieurs web-conférences pour BPI France Université, entité de BPI France qui accompagne dirigeants et entrepreneurs dans leurs besoins de formation, pour leur permettre de s’adapter plus facilement à des environnements de plus en plus complexes et incertains.
Dans cette nouvelle vidéo, nous abordons un problème qui touche énormément de monde : la perte de motivation. Or, la motivation, comme le rêve, est un carburant essentiel qui nous fait nous dépasser un peu plus chaque jour et à chaque étape de notre vie.
Dans cette vidéo, nous vous expliquons comment améliorer votre communication en entreprise en vous présentant les 5 erreurs que nous observons régulièrement chez nos clients dans leur communication verbale et leur interaction avec les autres.
Dans cette nouvelle vidéo, nous partageons avec vous une méthode qui est un véritable cercle vertueux pour doper vos résultats. Nous abordons également le sujet Ô combien important des croyances négatives, qui sont un véritable frein au changement positif.
Dans cette nouvelle vidéo, nous vous donnons une liste de 6 questions à vous poser afin de prioriser efficacement les sujets et actions à mener au travail et ainsi, à ne plus perdre de temps sur des choses secondaires.
Tant de tensions quotidiennes… Les raisons sont évidemment multiples. Nous observons qu’un sujet, souvent tabou, et d’autant plus tabou que l’on monte dans la hiérarchie, est une sorte de dénominateur commun : le manque de confiance en soi.
Nous échangeons souvent avec des dirigeants qui passent régulièrement du petit bassin où ils ont pied au grand bassin où ils affrontent leurs peurs car ils ne touchent plus les contours de la piscine, doivent avancer avec l’humilité de l’apprenant, stressent à l’idée de ne jamais accéder à l’autre bord de la piscine.
Le pouvoir du focus : les neurosciences nous apportent la confirmation scientifique que tout ce sur quoi nous portons notre attention s’amplifie. Concrètement, pour réussir, donnez une instruction claire à votre cerveau. Un objectif chiffré + une date + 1 ou 2 piliers essentiels pour y parvenir. Et créez une autoroute neuronale en répétant à […]
Quelle analogie avec l’entrepreneuriat… De nombreux entrepreneurs veulent atteindre le paradis : celui de la réussite, de la richesse, de la revente, des revenus confortables, de la victoire, de la reconnaissance, de la gloire.
L’étude de plus d’une centaine d’équipes pendant un an le prouve : ce qui compte le plus pour qu’une équipe soit efficace, c’est la stabilité psychologique ; «le fait que les membres d’une équipe pensent qu’ils peuvent prendre des risques interpersonnels en toute sécurité.»
Tout n’est qu’une question de flux. Entre stress et démotivation, il existe une zone étroite, quasi magique, qui est l’état de flux. Cette impression d’agir comme il se doit, d’être porté par une dynamique naturelle, de se sentir au bon endroit, de dépasser la pression du temps.
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