Dans cet article, je vous partage mes réflexions autour du rôle du stress optimal. On parle souvent du stress comme un véritable fléau de notre société ; un fléau que l’on observe et que l’on peut traverser dans nos quotidiens. Le stress optimal a été modélisé dans une loi, la loi de Yerkes & Dodson qui ont […]
Dans cet article, je vous partage 7 enseignements des moines bouddhistes que j’ai pu aller voir lors de mon voyage au Népal. Premier enseignement « A chaque fois qu’un problème surgit, l’essentiel est de prendre conscience que le problème vient de notre esprit créé par nos propres pensées tournées vers nous. Tant que nous rejetons le problème à […]
J’ai comme l’impression qu’on vit une véritable révolution dans la compréhension que l’on a de notre corps, de notre santé voire de la de la médecine. Pendant longtemps on a pensé que 100 % de notre réalité médicale c’est-à-dire de notre santé dépendait de notre ADN. Désormais, les plus grandes instances scientifiques s’accordent à dire que notre ADN […]
Et vous ? Vous en êtes où avec les mots, dans ce flux incessant de sons qui nous enrobent ? Ceux que vous entendez, ceux que vous prononcez ? Dans quel bain sonore plongez-vous au quotidien ? Un peu de théorie ! A chaque fois que nous parlons, nous produisons des mots, émettons des […]
Ces 8 lois du subconscient que nous vous partageons dans cet article limitent sûrement votre vie à votre insu. Nous vous donnons donc également quelques conseils pour vous aider à changer cela pour une vie plus épanouie. 1ère loi Pour commencer je voulais parler de la loi de l’attention. C’est une loi selon laquelle notre […]
Vous êtes sûrement concerné par l’autosabotage et je vais vous aider à repérer quel est le point prédominant pour vous. Alors l’autosabotage bien sûr c’est quelque chose qui vous limite. Peut-être en avez-vous conscience ou non et vous ne comprenez pas pourquoi vous avez tel ou tel comportement ou tel résultat que peut-être vous n’avez pas encore réussi à […]
J’ai envie de parler dans cet article de ce concept finalement très simple et parfois très complexe qu’est la prière. Parler de la prière parce que je pense que dans le monde qui est le nôtre qui est un monde qui a fait une place énorme à la matérialité, aux chiffres, au cartésien, aux réseaux sociaux, à tout […]
Comment provoquer des synchronicités sur demande ? D’ailleurs est-on capable de provoquer des synchronicités ou est-ce du hasard ? C’est ça la question qu’on pourrait se poser. Plus je réfléchis à cette question, plus j’observe ce qui se passe dans ma vie et dans la vie de bien des personnes qu’on accompagne plus je remarque que nous pouvons […]
Je voulais parler dans cet article de phénomènes d’addiction. Non pas par exemple à l’addiction aux écrans qui nous concerne à peu près tous, même si on tente de se soigner, mais plus sérieusement je voulais parler d’un phénomène d’addiction à nos émotions négatives. Ce que je veux dire par là c’est qu’il y […]
Commençons par le double sens de « Zen ». « Zen » à la fois en référence à ces temples japonais qui favorisent la pratique d’une méditation profonde donc des temples zen et puis zen l’adjectif qui nous rappelle ou nous invite à la paix intérieure, à la sérénité, au calme. J’ai été inspirée par un jeune français […]
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