Résolutions ? Habitudes ? Je préfère les rituels.

7 février 2018

Comme une chanson inlassablement répétée qui s’inscrit peu à peu en nous et nous procure toujours cette même énergie.
Nous sommes dotés d’un capital énergie bien supérieur à ce que nous imaginons.

 

 

La seule question qui se pose est donc la suivante : comment activer le plus souvent possible ces ressources qui sont en nous ?

 

Quelques éléments de réponse, sans prétention d’être exhaustive… surtout n’hésitez pas à compléter.

 

1. Passer plus de temps à regarder ce qui va bien que ce qui ne fonctionne pas comme on l’avait imaginé. Et puiser dans l’énergie de ces petites victoires.

 

2. Mieux utiliser sa respiration. Quand parfois l’on se sent au fond du gouffre, respirer profondément devient alors une clé magique. Tranquillement, inspirer et expirer 10 fois de suite.

 

3. Reprendre la main sur l’utilisation de son temps. Ne plus se faire balader par les envies et besoins des autres mais agir par la valeur en posant cette unique question : est-ce que ce que je fais est juste soumis à la force de l’habitude, ou à des envies soudaines, ou suis-je en train d’agir sur des registres sur lesquels moi seul(e) ai de la valeur ? Une valeur maximale.

 

Le business est affaire d’énergie. Dopons-la !

 

Beau début d’année et petite astuce en commentaire.

 


 

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marylise & sébastien

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