Gestion du stress et burn out

27 janvier 2021

COVID : L’IMPACT DU STRESS SUR L’ADN (TÉLOMERES – ELIZABETH BLACKBURN)

Quel rôle joue le stress sur notre ADN ? Dans cette vidéo, Marylise nous parle des télomères, ces petits bouts d’ADN qui jouent un rôle dans notre espérance de vie.

30 septembre 2020

VAINCRE SES PEURS ET ANGOISSES

Pourquoi avons-nous peur depuis 200 000 ans ? Pourquoi sommes nous bloqués?

30 juillet 2020

15 CONSEILS NUTRITION ONT CHANGÉ MA SANTÉ

Sébastien vous donne 15 conseils nutrition qui ont grandement amélioré sa santé et sa digestion au quotidien.

12 mars 2020

3 ASTUCES POUR BIEN DORMIR

Prendre soin de soi ce n’est pas seulement prendre soin de sa journée , la partie visible mais également de la nuit, l’invisible. Favoriser le repos et la récupération de votre corps pour vous redonner une énergie dense et belle le lendemain.

29 janvier 2020

LA COHÉRENCE CARDIAQUE : POURQUOI LA PRATIQUER

Pas de grande réussite sans prendre soin de soi. Pas de puissance personnelle sans accorder d’attention à sa physiologie.

16 janvier 2020

QUAND LE CORPS DIT « STOP », AGISSEZ RAPIDEMENT

Pour être aux côtés de dirigeants, d’entrepreneurs et de leurs équipes dans des phases de transformation, nous observons que la physiologie est un sujet de plus en plus prégnant.

6 mars 2019

MIEUX GÉRER SON STRESS [EN 5 MINUTES]

Notre société a fait une place de plus en plus importante au stress dans sa version insidieuse et toxique. Sous des pressions qui revêtent plusieurs formes et sont à considérer sérieusement dans leur récurrence.

5 décembre 2018

BURN OUT ? 5 CLÉS POUR ÉVITER LE SURMENAGE

Prendre soin de soi. Un petit plus chaque jour. La compétition sans limite et le manque de sens appartiennent à un ancien monde business.

12 septembre 2018

MOINS DE STRESS = PLUS DE BUSINESS

Dans cette vidéo, nous discutons de la pensée commune qui veut que faire plus de business passe par plus de travail, et donc plus de stress.

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