Développement personnel

Dans cet article je vous partage 8 hacks pour favoriser le bien-être de votre cerveau.   Sommaire de l’article La cohérence coeur-cerveau La douche froide La visualisation Le futur s’invente dans le présent    

Vous avez un souvenir qui reste gênant, troublant, douloureux ? Dans cet article, je vous parle de la dissociation émotionnelle, une technique de PNL qui va peut-être vous aider à neutraliser voire à diminuer fortement cette sensation de douleur.   Et avant d’aborder cette technique, je vous invite à télécharger notre audio de cohérence cœur-cerveau. […]

Dans cet article, je me pose la question de savoir si on a encore le droit de se plaindre. Dans un contexte où il importe de montrer que tout va bien, où l’image a pris le dessus sur beaucoup de registres, je me suis posé la question de savoir si se plaindre dans le sens […]

Nous connaissons les biais cognitifs classiques, mais dans cet article, nous allons plonger dans les méandres d’une réalité psychologique qui fait qu’on fonctionne en pilotage automatique et donc de fait qu’on n’ait plus vraiment en pilotage de notre réalité.   On va s’attarder sur cinq erreurs psychologiques. S’agit-il d’erreurs ? Le mot n’est peut-être pas exact, […]

Dans cet article, je vous partage 5 enseignements précieux des moines Shaolin. Que ce soit pour vos projets, votre entreprise ou pour diriger votre vie, ces enseignements sont particulièrement inspirants.   Avant de vous partager ces 5 enseignements, n’hésitez pas à télécharger notre audio en cohérence cardiaque.  

Le 3ème oeil   Alors pourquoi déjà parle-t-on de troisième œil, de glande pinéale ? Eh bien parce que notamment les hindous ont associé cet avant-dernier chakra donc le 6ème chakra, au 3ème œil qui ressemble fortement à la glande pinéale.   En effet, comme la glande pinéale ressemble à une petite pine de pain, elle forme un […]

Dans cet article, je vous partage mes réflexions autour du rôle du stress optimal. On parle souvent du stress comme un véritable fléau de notre société ; un fléau que l’on observe et que l’on peut traverser dans nos quotidiens.   Le stress optimal a été modélisé dans une loi, la loi de Yerkes & Dodson qui ont […]